Pat OïKeeffe: Kick Boxing

Pat O Keffe er en af UKs største kick
boxing eksperter, mangeårig headcoach og
kickboxing kommentator på Sky Sport.
Han gennemgår i denne serie af 3 bøger
alle facetter af det at træne Kickboxing.
Denne er den 2 bog hvor kickboxing grund
teknikker gennemgås. Endvidere sættes
træningen i system så opbygningen af en
kickboxer systematiseres.
Endelig gennemgås angreb og modteknikker,
kombinationer, sparring, speed og kraft, timing, distance og bevægelighed
samt coaching rollen m.m.. Mange billeder med tilhørende tekst.
159 sider, soft cover med engelsk tekst.