Se større billede.

Justyn Billingham : Kickboxing from Beginner to Black Belt

Kickboxing er i de senere år vokset meget
i popularitet, og denne bog giver dig et
rigtig godt indblik i sporten og de mange
teknikker.
Justyn Billingham gennemgår i denne alle
facetter af det at træne Kickboxing.
I over 500 farvefoto gennemgås teknikker og
træningsmetoder med fyldig og forklarende tekst.
Angreb og modteknikker gennemgås, samt
kombinationer, sparring, speed og kraft, timing, distance og bevægelighed
samt coaching rollen m.m.. Mange billeder med tilhørende tekst.
192 sider, soft cover med engelsk tekst.